歌手と休憩をしている茨城の出会い

昨日の夕方休憩することにしたので、今日のスケジュールは特にナシです…
時間がないので日記をつけます!大したことじゃないけどごめんなさい…(笑)茨城の出会い

昨年10月中旬から本格的に筋トレ開始! ?力を落とさずに痩せたい。
短時間でたくさんの仕事をしていて、今日までほとんど毎日頑張っていました(2歳の誕生日と体調不良のときだけ休憩しました)。
少し気になりましたが、ちゃんと3個食べました。茨城の出会い

その結果、半年で約6キロも失ってしまいました!
月に1キロくらいですが、私にとってはいいのか…
急速な食事はあなたには良くないと思います。

正直なところ、毎日運動するのは難しく、大変です。本当にやりたくない。茨城の出会い
しかし、結果は素晴らしいです!
頑張ってね!まだ目標には程遠いですが、頑張ります。

同じ状況なら一緒に頑張りましょう!
私も応援します!
4/11ガッツポーズデー
バースデー/ピンクパンサー香山雄三前田健太森高千里真野恵里奈真野信夫角田哲也武田次郎じろぼろじろ平美希上島綾子

お誕生日
1357 Joan I(Portu of the Kingdom of Portuギャル)
1492年ルネ・マルグリット(詩人)
1755ジェームズパーキンソン(医学)
1885年松谷正太郎(経営、読売新聞、読売ジャイアンツ、日本テレビ設立、衆議院、科学技術庁長官(1代目と4代目)、国家公安委員(8代目))1959野球殿堂[1969 2014年10月9日]
1900年、中村秀明(俳句)
1902小林英夫(文芸評論家)
1908年井深大( 通信工業(現ソニー)設立)1992年文化勲章[1997年12月19日]茨城の出会い
1925年三木理平(俳優)
1931杉山浩一(作曲家)
1933中西太(野球)
1935池田ダン(指揮)
1937加山雄三(俳優)
1938駒形駒形(作曲家)茨城の出会い
1945年堀浩一(経営コンサルタント)
1948年山本泰弘(料理評論家)
1949武田哲也(歌手、俳優)
1950キヒロコ(女優[元])
1952年柴田初美(歌手)[2010年3月27日]
1953 Andrew Wilds(数学者)茨城の出会い
1953大高静流(歌手)

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